스마트폰 사용을 기록하면서
총 사용시간이나 사용 시간대만큼 자주 눈에 들어온 것이 있다.
바로 알림이 울리는 순간이었다. 알림은 길지 않다. 소리나 진동은 몇 초면 끝난다.
하지만 그 짧은 순간이 하루의 흐름을 어떻게 바꾸는지는
직접 기록해보기 전까지는 분명히 인식하지 못하고 있었다.
이번 글에서는
하루 동안 스마트폰 알림이 울리는 그 순간? 타이밍을 기준으로
스마트폰 알림이 집중의 흐름에 미치는 영향이 어떤 것이 있는지 주관적인
"관찰 중심"으로 정리해보려 한다.
항상 언급하지만 나는 좋고 나쁨을 판단하기보다
어떤 변화가 생기는지를 살펴보는 데에만 초점을 두었다.
알림은 짧지만 흐름은 길게 끊긴다
알림이 울리는 순간은 대체로 짧다.
메시지 도착, 일정 안내, 앱 알림 등 내용을 확인하는 데 걸리는 시간은 길지 않다.
그럼에도 기록을 해보니 알림 이후의 흐름은 생각보다 길게 이어졌다.
예를 들어
무언가에 집중하고 있는 상태에서 알림이 울리면 내용을 확인한 뒤
바로 원래 하던 일로 돌아가는 것이 아니라
잠시 다른 화면을 더 둘러보는 경우가 많았다.
하나의 알림 확인이 두 번째 화면 확인으로, 다른 앱 열기로 이어지는 식이었다.
그 과정은 길어 보이지 않지만
하루에 여러 번 반복되면 집중의 흐름은 계속 끊어지고 있었다.
특히 인상 깊었던 점은 알림이 울리지 않아도
“혹시 알림이 왔을까” 하는 생각에 스스로 화면을 켜는 순간이 생긴다는 점이었다.
울리지도 않았지만 스마트폰 위쪽 알림창을 내려보곤 했다.
집중이 끊기는 순간의 공통점
기록을 이어가며 알림과 집중의 관계를 살펴보니 몇 가지 공통된 패턴이 보였다.
첫째, 깊이 있는 작업을 시작한 직후일수록 알림의 영향이 더 크게 느껴졌다.
집중 상태로 들어가기까지는 시간이 걸리지만 흐름이 끊기는 데에는 긴 시간이 필요하지 않았다.
둘째, 알림을 확인한 뒤 다시 집중 상태로 돌아오는 데 생각보다 시간이 필요했다.
겉으로는 금방 원래 하던 일로 돌아간 것처럼 보여도
머릿속의 전환은 조금 더디게 이루어졌다.
셋째, 알림이 자주 오는 날일수록 하루 전체가 잘게 나뉘어 있는 느낌이 강했다.
큰 단위의 시간이 아니라 작은 조각들이 이어진 하루처럼 느껴졌다.
이 변화는
알림의 양이 많아서라기보다는 흐름이 반복적으로 끊기기 때문인 것처럼 보였다.
기록이 만들어준 작은 자각
이번 기록은 알림을 끄거나 줄이자는 결론을 내리기 위한 것이 아니다.
다만 알림이 울리는 순간 하루의 집중 흐름이 어떻게 변하는지를
직접 관찰해보고 싶었다.
그 결과, 알림 하나가 갖는 영향이 생각보다 단순하지 않다는 점을 알게 되었다.
하루의 집중은 한 번에 크게 무너지는 것이 아니라
짧은 끊김이 여러 번 반복되면서 조금씩 분산되는 것처럼 보였다.
기록을 하기 전에는 알림이 울리는 장면 자체만 의식했지만
이제는 그 이후의 흐름까지 함께 떠올리게 되었다.
이 글은 스마트폰 알림을 평가하기 위한 글이 아니라
하루의 집중이 어떻게 나뉘고 있는지를 기록을 통해 살펴본 정리이다.
다음 글에서는 알림과는 별개로
무의식적으로 스마트폰을 확인하는 행동이
어떻게 반복되고 있는지 이어서 정리해볼 예정이다.
왜냐하면 제일 심한 문제라고 생각하기 때문이다..(ㅋㅋ)
습관적으로 들어가서 알람을 확인하는 나를 발견하곤 하지 않는가? 일단 나는 그렇다.
(나를 돌아보며 현타를 많이 느껴 처음에는 쓰지 않던 ㅋㅋ 같은 단어들이 들어가기 시작했다)